Давно известно, что личная гигиена очень важна как для здоровья взрослых, так и для здоровья детей. Поэтому приучать ребенка к соблюдению правил личной гигиены необходимо практически с колыбели. Чтобы ребенок быстро и охотно научился ухаживать за собой, следует правильно подойти к этому немаловажному заданию.
Личный пример – главное для ребенка
Если хорошо подумать, становится ясно, что желание быть чистым у ребенка врожденное. Все родители знают, что как только малыш справит свои естественные потребности, он тут же начинает беспокоиться и плакать. Поэтому следует просто поддерживать в ребенке нелюбовь к грязным пеленкам, штанишкам и кофточкам, вовремя переодевать его, и затем ребенку будет легче объяснить, зачем мыть руки, ноги, купаться и чистить зубы, так как он с пеленок будет знать, что когда чисто – это приятно.
К тому же малыш должен постоянно видеть Ваш пример. Следует с раннего детства на личном примере показывать, как и когда следует мыть руки, чистить зубы, расчесываться, купаться. Ребенок не просто будет наблюдать, как папа или мама чистит зубы, ему непременно захочется повторить все, что делают родители и не надо бояться, что он что-то не сумеет сам, дайте малышу в руки зубную щеточку, пусть он станет рядом с Вами и почистит зубы и если сделает все правильно, то похвалите ребёнка!
Не просто купание, но и веселье
Большинство детей любят купаться, поэтому стоит поддерживать желание ребенка подольше посидеть в ванночке, ведь таким образом у него выработается привычка, которая останется с ним на всю жизнь. Купание ребенка можно превратить в веселое мероприятие, а не только в ежедневную гигиеническую процедуру. Пусть ребенок поиграет с пеной, накидайте также детских игрушек, которые дадут возможность ребенку поиграть и пофантазировать. Даже, став старше и отказавшись от игрушек, ребенок с удовольствием будет купаться, так как привычка ложиться в постель чистым останется.
Умывание – не так весело, но необходимо
Конечно, умывание для ребенка не будет веселой забавой, однако следует приучить малыша к этой неоднократной ежедневной процедуре. Чтобы ребенку не было скучно умываться и мыть руки, купи яркое, веселое полотенце, детское мыло в виде зверушек, а также поначалу во время мытья рук и умывания почитайте ребенку стихи. Например:
Мы смываем вредные микробы
С ручек — раз, с лица — два,
Будем мы теперь здоровы,
Будет чистота!
Эй, давай — ручки в пену заверни,
Когда станет ее много, ручки в воду окуни.
Полотенцем вытирай
И из ванной выбегай,
Можно кушать, не боясь,
Смыли всю до капли грязь!
. Информируйте малыша о вреде бактерий и вирусов, которые нападают на организм человека, когда он этого совсем не ждет. Малыш оценит историю о том, как хитрые микробы пробрались в ротик ребенка, когда он всего один раз поленился помыть ручки, но храбрый малыш боролся с вредителями до победы: пил горячее молоко с медом, кутал горлышко, принимал микстуру и больше никогда не забывал мыть руки.
Чистим зубки
Если ты приучала ребенка к чистке зубов еще с того времени, когда у него он был всего один, ребенку не будет сложно привыкнуть к выполнению этой процедуры самостоятельно. К тому же рассказывайте ребенку, для чего он это делает, становитесь рядом с ним и также чистите зубы. Пусть ребенок знает, что если он будет чистить зубки, у него будут здоровые, крепкие и красивые зубы, как у папы и мамы.
Чистая и аккуратная одежда
Следует также приучать малыша к аккуратному отношению к одежде. Не следует упускать из виду, что, приучившись с детства ухаживать за своей одеждой, ребенок будет аккуратным всю свою жизнь. Поэтому показывайте ему, как складывать одежду, как стирать трусики и носочки. Пусть сначала это будет не слишком аккуратно, но со временем малыш научится все делать сам. Ребенок с удовольствием будет следовать Вашему примеру, если Вы вместе с ним станете рядом и постираете носки, а также аккуратно повесите на спину стула свою одежду. Ребенок будет горд, что он все делает, как мама или папа.
Объясните ребенку правила использования индивидуальных принадлежностей: носового платка, расчески, ложки и тарелки. Расскажите малышу, почему важно прикрывать платочком лицо, когда чихаешь и кашляешь, зачем то же самое нужно делать, если рядом с тобой чихает больной ребенок. Объясните, что в организме живут полезные для него лично организмы (можно придумать им веселое сказочное название), которые охраняют его здоровье, борясь с пришедшими извне чужаками. Поэтому если съесть надкусанный другим ребенком кусочек хлеба, пить из одного стакана (предварительно его не вымыв), пользоваться чужой шапкой, можно запустить в наш организм огромное количество чужаков, и тогда, возможно, наши верные защитники не смогут справиться и будут повержены завоевателями. Чтобы этого не произошло, важно есть и пить из чистой посуды, всегда мыть руки перед едой, а между приемами пищи не брать руки в рот; носить только свою одежду, пользоваться индивидуальной зубной щеткой, полотенцем, платком. В виде сказки можно преподнести любую историю, если она будет увлекательна и познавательна. Некоторые дети сами просят рассказать им веселую историю про вредителей Бяк и защитников организма Иммунов — в данном случае вам и сюжет не нужно изобретать!
Чтобы малышу нравилось жить по заведенным правилам, выполняйте их ежедневно, даже когда не в настроении или спешите. Выполняйте их с удовольствием, привнося в них определенную долю игры (это особенно важно на первых порах). Когда ребенок привыкнет, дайте ему возможность самоутвердиться, провести инструктаж куклы или даже родителей, внести в ваши игры свои рацпредложения. Таким образом, к трем годам все правила малыш должен выполнять с удовольствием, инициируя их выполнение самостоятельно, без вашего напоминания. Но на это нужно время, поэтому разработкой и формированием правильных стереотипов поведения у ребенка необходимо заниматься задолго до начала его «самостоятельной» детсадовской жизни.
